Zdravie a šport
Karcinóm prostaty je štvrtým najčastejším ochorením, ktoré vo veľkom postihuje mužov po 50-tke. Zabíja manželov, synov, bratov, priateľov… Kladiete si otázku ako môžu pomôcť ženy? Pozor… karcinóm prostaty! Je to štvrté najčastejšie ochorenie, ktoré postihuje mužov po
Poruchy príjmu potravy vznikajú aj ako dôsledok odmietania dospieť a manifestujú potrebu lásky. Prečo sa to stalo práve nám, vám, im? Choroba, ktorá nie je len otázkou zdravia ale aj života. Neexistuje anorexia ani bulímia, ale bulirexia
Rútite sa dolu kopcom na bicykli, ste na hrane, nadopovaní adrenalínom a cítite život každým buchnutím srdca. Downhill je životný štýl, cesta, ktorou keď sa vydáte, nemôžete zablúdiť. Nič pre ženy? Čítajte! Downhill v blond prevedení V
Fajčíte, pijete alkohol, jete viac ako si telo žiada či beriete príležitostne ľahké drogy? Ste na zozname čakateľov na rakovinu! V médiách sa pretriasa viac ako Angelina Jolie, okolie vás napomína a vy si myslíte svoje. Na
Je to jedna z najefektívnejších fitnessmetód, ktoré boli vyvinuté v oblasti formovania postavy. Systém Pilates využívajú nielen v oblasti fitness, ale pomôžu si ním aj lekári a fyzioterapeuti. Vedia prečo! Čo robí z Pilates Pilates? Sú to
Je vitariánstvo produktom chorých mozgov trpiacich ortorexiou alebo skutočne zdraviu prospešným spôsobom stravovania? Vraj lieči rakovinu, sklerózu multiplex, cukrovku, arteriosklerózu a civilizačné ochorenia každého druhu. Je to fakt alebo fikcia?! Čo je surová strava? Vitariánstvo je druh
Ak ste nikdy neskúsili žiadnu asánu (jógovú pozíciu), práve máte možnosť. Nemusíte hneď kupovať knihu alebo chodiť do štúdia. Najprv si to vyskúšajte! Jóga upokojuje a harmonizuje, nie je upoteným fitness šialenstvom. Jóga nie je obyčajné cvičenie
Spoznať príznaky osteoporózy je niekedy ťažké. Treba si len všímať varovné signály. V mnohých prípadoch sa osteoporóza dokáže až po prvej zlomenine a preto sa nazýva aj tichá choroba. Na čo sa pri ochrane svojho zdravia zamerať?
Vo fitness patrí k najefektívnejším metódam formovania postavy. Pol hodina denne a máte postavu ako lusk. Ako pri každom cvičení je dôležitá pravidelnosť. Pôvodné cvičenie vychádza z baletu. My vám prinášame zjednodušenú, ale rovnako účinnú formu. História
Zumba znamená zábavu, zdravie a krásne telo. Je to spôsob ako si vyčistiť hlavu, zabaviť sa, schudnúť a naučiť sa hýbať ako bohyňa. Ak hľadáte kompromis medzi fitness a zábavou, je to zumba. Určite stojí za pokus!
