jedlo
Aj vy si často lámete hlavu nad tým, čo navariť? Postávať každý deň pri sporáku dve hodiny sa nechce naozaj nikomu. A z ponuky lákavo vyzerajúcich polotovarov v obchodoch sa síce najete, no iste nie zdravo. Čo teda navariť na
Uponáhľaný spôsob života hromadí stres, zvyšuje pocit únavy a nepriaznivo vplýva aj na náš pracovný výkon. Povinnosti sa potom len hromadia a znovu vytvárajú nový stres. I z tohto neustáleho kolotoča sa však dá uniknúť. Neviete ako? Pomôžeme vám. Doprajte
Poruchy príjmu potravy vznikajú aj ako dôsledok odmietania dospieť a manifestujú potrebu lásky. Prečo sa to stalo práve nám, vám, im? Choroba, ktorá nie je len otázkou zdravia ale aj života. Neexistuje anorexia ani bulímia, ale bulirexia
Počuli ste to miliónkrát? Aj ja. Ono to ale treba robiť. Výskumy jednoznačne dokazujú, že ľudia, ktorí raňajkujú majú nižšiu hmotnosť ako neraňajkáči. Nie je však jedno, čo zjete! Raňajky sú prvým bodom v otázkach zdravej výživy.
