zdravé stravovanie
Existuje viacero zaručene tých správnych jedálničkov, no azda všetky sú založené na tom, že priveľa cukrov ľudskému telu škodí a spôsobujú okrem naberania na váhe aj mnohé diagnózy ako napríklad, cukrovku prvého typu, zanášanie ciev a rovnako majú svoj
Vegetariánske stravovanie môže škodiť. U tehotných, dojčiacich žien a detí v rannom detskom veku môže viesť tento typ stravovania k nedostatočnému príjmu základných živín ako sú tuky a bielkoviny a rovnako k deficitu niektorých vitamínov a minerálov.
Počuli ste to miliónkrát? Aj ja. Ono to ale treba robiť. Výskumy jednoznačne dokazujú, že ľudia, ktorí raňajkujú majú nižšiu hmotnosť ako neraňajkáči. Nie je však jedno, čo zjete! Raňajky sú prvým bodom v otázkach zdravej výživy.
Ste to čo jete! Známa vec. Žiarivá pleť je indikátorom dobrého zdravia a ak je nevýrazná a šedivá je to znak zlej výživy a celkového zdravotného stavu. Tu je 10 druhov potravín, ktoré sú pre pleť výživovou
