zdravie
Ak svoje dieťa nedáte zaočkovať, nesplnili ste podľa zákona svoju svätú povinnosť nutnú na predchádzanie vzniku a šírenia infekčných ochorení. Porušíte zákon? Tak ako rodičia? Povinné očkovanie je na Slovensku zavedené od 50. rokov, aj vďaka tomu
Existuje viacero zaručene tých správnych jedálničkov, no azda všetky sú založené na tom, že priveľa cukrov ľudskému telu škodí a spôsobujú okrem naberania na váhe aj mnohé diagnózy ako napríklad, cukrovku prvého typu, zanášanie ciev a rovnako majú svoj
Fajčíte, pijete alkohol, jete viac ako si telo žiada či beriete príležitostne ľahké drogy? Ste na zozname čakateľov na rakovinu! V médiách sa pretriasa viac ako Angelina Jolie, okolie vás napomína a vy si myslíte svoje. Na
Je to jedna z najefektívnejších fitnessmetód, ktoré boli vyvinuté v oblasti formovania postavy. Systém Pilates využívajú nielen v oblasti fitness, ale pomôžu si ním aj lekári a fyzioterapeuti. Vedia prečo! Čo robí z Pilates Pilates? Sú to
Je vitariánstvo produktom chorých mozgov trpiacich ortorexiou alebo skutočne zdraviu prospešným spôsobom stravovania? Vraj lieči rakovinu, sklerózu multiplex, cukrovku, arteriosklerózu a civilizačné ochorenia každého druhu. Je to fakt alebo fikcia?! Čo je surová strava? Vitariánstvo je druh
Ak ste nikdy neskúsili žiadnu asánu (jógovú pozíciu), práve máte možnosť. Nemusíte hneď kupovať knihu alebo chodiť do štúdia. Najprv si to vyskúšajte! Jóga upokojuje a harmonizuje, nie je upoteným fitness šialenstvom. Jóga nie je obyčajné cvičenie
Spoznať príznaky osteoporózy je niekedy ťažké. Treba si len všímať varovné signály. V mnohých prípadoch sa osteoporóza dokáže až po prvej zlomenine a preto sa nazýva aj tichá choroba. Na čo sa pri ochrane svojho zdravia zamerať?
Zumba znamená zábavu, zdravie a krásne telo. Je to spôsob ako si vyčistiť hlavu, zabaviť sa, schudnúť a naučiť sa hýbať ako bohyňa. Ak hľadáte kompromis medzi fitness a zábavou, je to zumba. Určite stojí za pokus!
